Tudja meg a legfontosabbakat a kálciumról

543
HOZZÁSZÓLÁS:

A kalcium létfontosságú szerepet  tölt be életünkben – ennek az anyagnak köszönhető a csontok és a fogak szilárdsága, valamint az idegingerületek közvetítése az izmokhoz.

Kalcium teszi lehetővé az izmok összehúzódását, tehát a szívverést is.

Szintén komoly feladatot lát el egyebek között az immuntevékenység terén.

Sokunkat veszélyezteti a kalciumhiány – főként az. időskorúakat -, és minthogy az életfolyamatok nem nélkülözhetik, a szervezet onnan veszi el, ahonnan tudja: a csontokból – ettől viszont a csontok elvékonyodnak, és törékennyé válnak.

Természetes forrásai a tejtermékek, a leveles zöldségek, a lazac, a szardínia és a szójakocsonya.

Legfontosabb feladatai

  • Megakadályozza és gyógyítja a csontritkulást.kalcium-3
  • Segíti a rák megelőzését.
  • Hozzájárul a szívbetegségek megelőzéséhez.
  • Ízületi gyulladásokra hatásos.
  • Védi a bőr egészségét.
  • Oldja a lábszárizomgörcsöt.
  • Erősíti a szívizmot.

Hiányának tünetei

  • Angolkór
  • Csontritkulás
  • Gyenge csontok és fogak
  • Ismétlődő lábszárizomgörcs

Adagolása

  • Szakemberek komplex vitamin- és ásványianyag-kiegészítővel való bevitelét javasolják, fokozott szükséglet esetén az adag napi 1000 mg-ig növelhető.

Toxicitása

  • Napi 2000 mg-nál magasabb dózis esetén a vérkalcium-tükör emelkedhet, bár a fölösleg a széklettel kiürül, így toxikus hatás nem várható.
543
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]